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宝盈app平台登录|官网下载_饮食健康:经期补血吃五种甜品
时间:2021-03-21 来源:宝盈app下载 浏览量 462 次

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首页:山楂桂枝黑糖汤材料:桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。方法:将山楂、桂枝从瓦锅中拿出来,特别是2碗清水,用文火熬到L碗时,再加入红糖,搅拌均匀后才能饮用。

功效:具有温经通脉、化性解热功效。适合女性的韩星疼痛和脸色不和谐。

江枣红糖水材料:红枣、生姜和红糖各30克。方法:洗净前两种味道,磨姜末,枣除籽,特红糖水煮,喝汤,不吃枣。功效:具有温经山寒的功效。

仅限于韩成通京及脸上有黄褐色斑点的女性。红糖饮料材料:乌梅15克,黑糖30克。方法:将红梅、红糖煮在一起,煮半个L碗,烤到半个碗,去除渣温服。

功效:具有百花齐放、美丽肌肤欢乐的功效。适合月经过多或功能性子宫出血。韭菜汁红糖饮料材料:必须要300克新鲜韭菜,100克红糖。

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方法:可以洗涤味道韭菜,去除水分,研磨成泥汁。红糖放入铝锅中,特别是在清水中稍微浸泡,直到红糖融化,才能混合韭菜汁饮用。

功效:温经学,有观察的功效。适合气血、阳虚型痛经,可使皮肤发红。

黑木耳红枣饮料材料:黑木耳30克,红枣20个。方法:黑木耳、红枣洗净。红枣去籽,两种味道煮沸浸泡,去除残渣后服用。

功效:具有养血止痛、补中益气、美肤益安的功效。适合月经过多,贫血和身体虚弱的人。这是女性在生理期可以吃白花的5种甜点。

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